很多女生都有水肿的问题，所以看起来特别显胖，而且没精神。这是因为体内堆积太多毒素的原因。水肿体质的人想变瘦，必须排除体内多余的水分。今天，小编就跟你分享几个去水肿的方法，让你找回瘦瘦的自己哦！
消除水肿方法一、多吃“利水消肿”的食物
夏天到了，MM们可以多喝些绿豆、红豆、薏仁汤等，这些都是很利于消水肿的，特别是薏仁米，大S曾经说过她是美白、消水肿的圣品啊。水肿的MM可以回家去试试。
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消除水肿方法二、每天至少8杯水
俗话说女人都是水做的，所以MM们应该知道喝水的重要性了吧。它不仅能让皮肤保持湿润，而且有益于新陈代谢。在你勤上卫生间的同时，体内已经排出了大量的毒素。所以，爱美的你赶紧多往饮水机那边走走吧！
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消除水肿方法三、运动是王道
我知道很多MM都不喜欢运动，小编我曾经也是个吃饱了就躺的懒家伙。不爱运动除了会让你的脂肪蹭蹭往上叠之外，而且会让你的气色少很多。MM们有事没事就多动下吧，不然自己的大好年华也就这么“躺”过去了，多不划算。
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消除水肿方法四、别再吃“盐分含量高”的食物
现在的饭局越来越多，MM在外面吃饭的机会也越来越大。可你不知道这个就是造成你水肿的元凶。餐馆的饭菜大多口味很重，里面添加了大量食盐或味精，会使水分滞留在体内。因此，在外吃饭，MM们应该多挑蔬菜，尽量避免在外面用餐。
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