[减肥食谱]腹部最快的减肥方法 三天蜂蜜减肥法让你腹部一马平川

OL仿佛是这个世界上最忙的族群,运动是很难坚持咯,节食又容易反弹,今天小编要帮你介绍最快是三天蜂蜜减肥法,不仅能让你快速瘦下来,而且小肚子上的赘肉也会很快消失不见哦!

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第一天:排毒阶段

早上:一杯蜂蜜水

中午:蜂蜜绿茶两杯配上一汤匙蜂蜜

晚上:蜂蜜水两杯

ps:第一天你会超级不习惯,而且感觉小肚子非常活跃,到了晚上排便的次数会增加,肚子超空,很想吃东西,NO,坚持住,饿了就吃一勺蜂蜜,为了美好身材你也必须忍着,加油。

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第二天:排水阶段

早上:蜂蜜绿茶一杯

中午:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

晚上:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

PS:你没有像第一天那么饿,肚子会觉得平了很多,而且身体感觉很轻盈,宿便都基本上排出来了,肚子再也没有以前感到鼓鼓的。

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第三天:消脂阶段

早上:蜜糖水一杯

中午:蜂蜜柑橘茶一杯

晚上:蜂蜜玫瑰花茶一杯

ps:三天都坚持过来拉,你会发现自己的精神状态变得很好,而且脚步水肿情况也会跟着改善,你一称,至少减了6斤,哦也。

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