[减肥食谱]如何瘦脸最快最有效 3个瘦脸秘诀轻松摆脱大饼脸

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女人脸胖的原因

脂肪型胖脸:没办法天生爱吃,导致脸部脂肪堆积,出现这种脸胖的妹纸一般都是爱吃零食的吃货:

水肿型胖脸:这种胖脸的女生一般脸总是肿肿的,虽然脸上没有硬邦邦的肉,但是走路的时候脸部就会一直哆嗦。

肌肉型胖脸:如果你脸上的肉比较结实,而且笑起来的时候还有可怕的肌肉痕迹,那么你就属于肌肉型胖脸咯!

肌肉型胖脸:多按摩脸部

肌肉型胖脸的妹纸,按摩瘦脸才是最好的方法,首先你要从额头开始,一直按摩到太阳穴,按压10次左右,然后慢慢的用双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复多次,直到感觉到脸部的肌肉放松为止。

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水肿型胖脸:多沐浴

水肿型胖脸一般都是内循环不佳或是排毒不畅就会引起面部浮肿。针对这种类型的胖脸,沐浴时最好的瘦脸方法,每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,浸泡20分钟左右,一周就能看到明显的瘦脸效果哦!

脂肪型胖脸:戒甜食

由饮食引起的脸部肥胖,最好的瘦脸方法是控制饮食,而且是一定要戒掉甜食,多吃瓜、南瓜、海带、香蕉等可以促进体内水循环和排毒的蔬果,对于瘦脸有着十分显著的效果。

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