由 奥义头条 
1、长时间使用电脑族
办公室的美眉因为长时间的使用电脑，经常低头看智能手机，让你的脖子僵硬，尝试在长时间使用电脑后转动你的颈椎，让你的脖子也动起来、
2、睡枕太高
很多人喜欢用很高的睡枕，导致脖子前倾，还会有驼背的现象。要习惯用矮的睡枕最好。
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3、吃饭不细嚼慢咽族
很多美眉吃饭不爱细嚼慢咽，鲜少用到表情肌，于是，下颚到脖子这部分容易松弛，于是笑容也是很沉重。
4、麻将族
麻将是中国人必不可少的娱乐方式，很多人喜欢打麻将，于是肩周炎，颈椎痛。很多人的脖子上一个很大的脂肪包，这是长期颈椎压着神经导致的血液不循环形成的，对于你的美丽是大大的扣分的。
是不是每个美眉都会有这样的坏习惯呢，记住多运动，多吃胶原蛋白多的食物，防止皮肤松弛。快快行动起来吧。
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