由 奥义头条 
西红柿减肥原理
西红柿的热量极低，100克西红柿只有20卡左右的热量，而且它里面含有天然的酸性物质，这种物质能加速脂肪燃烧。同时西红柿里面还有大量的果胶，不仅能给你充足饱腹感，厄齐尔还能帮你吸走肠道上的多余脂肪，对于消除上班族的腹部肥胖问题尤其有效哦！
西红柿减肥餐：第一天
早餐：两片全麦面包+黑咖啡一杯+一个西红柿
午餐：一碗西红柿鸡蛋面+100克肉类（最好是鸡胸肉）
晚餐：一个西红柿+一杯酸奶
#p#
西红柿减肥餐：第二天
早餐：一个苹果+一个红薯+一杯酸奶
午餐：两片全麦面包+一杯酸奶+一个西红柿
晚餐：一碗西红柿蛋汤
西红柿减肥餐：第三天
早餐：一个全麦馒头+一个西红柿+一杯无糖豆浆
午餐：一碗意大利面+一杯黑咖啡
晚餐：一个苹果+一杯酸奶
n_bqx_gg();