最大限度的鼓起你的嘴巴，模仿吹泡泡的姿势，然后维持这个动作5秒钟，再迅速的扁起嘴巴，重复动作10次，这个动作能有效消除脸部两颊的赘肉哦！
慢慢的将头部抬起来，眼睛望向天花板,然后长大嘴巴，最大限度的将的舌尖向上送，保持这个动作5秒钟，然后恢复到初始动作，这个动作能快速消除双下巴。
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将双手手掌打开，放在脸颊上，然后尽量的将两步两边的肉肉往上提，记住，两只手掌盖住的脸部面积一定要一样大哦！不然很容易造成大小脸，到时候哭都来不及，坚持一个星期，你就会看到明显的瘦脸效果。
没事的时候，用力的读a、o、e、u、v这5个元音字母，每个字母读的时候尽量做到最极致状态，反复练习，瘦脸效果棒棒的哦！
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