苹果西洋芹沙拉
所需材料：苹果、西洋芹、沙拉酱
做法：
1、首先将所有的材料洗干净后，用刀切成块状；
2、装入碗内后，拌上沙拉酱即可食用。
小编点评：苹果的减肥功效大家众所周知啦，加上西洋芹，让这道水果沙拉瘦脸效果加倍。
蜂蜜胡萝卜汁
所需材料：胡萝卜、蜂蜜、水
做法：
1、将胡萝卜洗干净后炸橙汁，倒入杯子内备用；
2、然后加入半杯水和一勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀就可以饮用了。
小编点评：胡萝卜里面含有丰富的膳食纤维，与蜂蜜搭配在一起，能有效加速身体代谢，帮助解决便秘问题，不仅能瘦脸，而且还能瘦全身哦!
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绿豆薏仁粥
所需材料：绿豆 、薏仁
做法：
1、将薏仁和绿豆洗干净后放进水里面隔夜浸泡；
2、将浸泡的水倒掉，然后将浸泡好的绿豆和薏仁放进锅里面，重新加入水，用大火烧开；
3、最后改至小火煮到熟透即可食用。
小编提示：绿豆和薏仁有利尿和改善水肿的作用，可以加速体内毒素排出，如果你觉得味道很淡的话，可以加一点蜂蜜，这样热量不会太高哦！
活力沙拉
所需材料：美国生菜、小黄瓜、玉米粒、小番茄、葡萄干、低脂酸奶。
做法：
1、将生菜和小黄瓜洗干净，然后切成片状，小番茄洗干净后，放在一边备用。
2、将洗好的生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄一起放入碗中；
3、最后的倒入酸奶，再在上面撒点葡萄干就行了。
小编提示：蔬果中含有超级丰富的纤维素，可以明显减少便秘的产生，它可以加速肠胃蠕动，帮助排出体内毒素；而酸奶中含有丰富的素B群，可以给你红润好气色。
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