[减肥食谱]脸胖怎么样才能瘦脸 改掉4大生活恶习轻松变巴掌脸

脸胖怎么样才能瘦脸:超爱嚼口香糖

你是不是有饭后嚼两颗益达的习惯,可是你知道吗?天天嚼口香糖,会让你的脸变得越来越方,因为过度嚼口香糖,会导致下巴咬合肌过度锻炼,脸部的肌肉变得越来越发达,最终导致难看的国字脸,彻底与巴掌脸绝缘啦!

脸胖怎么样才能瘦脸:重口味恶习

有些MM超级爱重口味的食物,比如油炸和烧烤,小心了,吃的太咸会让你变成一张大饼脸,因为盐分摄入过多的话,会造成肾的负担过重,影响脸部毒素和水分排出,时间久了,脸部会出现水肿,脸不胖都难哦!

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脸胖怎么样才能瘦脸:狼吞虎咽成习惯

狼吞虎咽对于女生来说,绝对不是个好习惯,因为这会导致你的脸越来越大;吃东西速度过快,食物没有经过真正咀嚼就吞入胃中,造成消化缓慢,脂肪过剩,时间久了脂肪堆积情况越来越严重,而且、根据人体的循环原理,这些脂肪会率先支援脸部,大饼脸油然而生。

脸胖怎么样才能瘦脸:睡前喝太多水

睡觉前喝太多的水,第二天起来,你会发现镜子里的脸肯定肿了一圈,那是因为睡前喝太多的水,对造成体内水分堆积,隔天造成水肿,而水分又尤其容易浮到脸上,造成脸部看起来像气球一样鼓,自然没法瘦咯!

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