喝粥真的能减肚子吗？答案是YES，下面小编要教你四款减肥粥的做单，让你排出毒素，不仅能缓解便秘问题，而且肥肚腩的问题也可以轻松解决哦！
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解毒通便土豆粥
所需准备材料：土豆、大米
做法：将土豆洗干净后然后切成块，和淘过水的米放在一块，再加入适量的清水煮成粥就行啦，只要每天坚持一碗，不出一个礼拜，你的便秘问题就能轻松解决啦！
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清热润肠香蕉粥
所需材料：香蕉、大米
做法：把香蕉捣成泥状，大米煮成粥，熟了之后再把香蕉泥倒进去。如果你觉得太淡的话，可以叫少许糖，根据个人口味啦。每天一碗，不仅能通便，而且皮肤也会变得越来越细腻哦！
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润肺止咳蜂蜜粥
所需材料：蜂蜜、大米
做法：把大米淘干净后煮成粥，熟后再凉至温热加入蜂蜜，一起搅拌均匀，每天坚持喝一碗，一周后就会精神焕发哦！
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排毒养颜芝麻粥
所需材料：黑芝麻、大米
做法：先把芝麻用纱网洗赶紧，然后晾干，放到锅里炒熟后再研碎，和大米以3:10的比例一起煮成粥就可以食用了，经常喝芝麻粥，能排毒美容，瘦身效果也是一流哦！
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