生食减肥法
很多明星都喜欢用这个减肥法，如韩国明星李孝利，但真相是生食的热量并不比熟食的热量少。想减肥的你，还是好好考虑下吧！并不是每个人都适合的哦！
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流质减肥法
顾名思义，流质减肥法就是所吃的食物都是流质的，刚开始几天肯定会有效果的，都能减个6-8斤左右，但是会破坏我们的新陈代谢，至要稍微恢复饮食，马上就会反弹回来，甚至比以前更胖。
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单一食物减肥法
和流失食物的效果是一样的，但是导致的后果不一样，后者是会让你变得营养不良，甚至会比流质减肥法更容易反弹。
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针灸控制食欲
针炙减肥法曾经在网上火了很久，我是没有亲身经历过，科学上也没有足够的证据证明针炙能控制食欲减肥。
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绝食法
这是最不靠谱的减肥法了，但基本上每个想减肥的女生都试过，不吃嘛，肯定会减个几斤。但是很恐怖的是，很多人会到后面变成厌食症，伤害身体真的很大。
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注射激素减肥法
这种往身体注射的方法我是极度反对的，和吃减肥药没区别，除了伤害身体就是伤害身体，到最后，女生都会内分泌失调，很得不偿失。
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