小编教你红豆减肥汤一月瘦15斤
减肥消水肿红豆汤
准备的材料很简单，大约100克红豆就行。制作方法如下：
在锅里放上水，然后用大火烧开，再把洗干净的红豆到进去，烧开后改称小火，一直一直熬，熬到红豆只剩下皮，里面的红豆沙都化了就行，记住，中途是不能加水。
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小编教你红豆减肥汤一月瘦15斤
红豆陈皮汤
所需材料：红豆、陈皮、盐少许
做法：首先你要把红豆放到水里浸泡半个小时左右，这样比较容易煮熟，然后再加入500cc清水中，煮半个小时，只要红豆煮熟就对了。用热水把陈皮浸软，红豆煮熟后，把浸软后的陈皮放到红豆汤中，盖上锅盖闷个10分钟左右，加点盐调味就可以了。
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小编教你红豆减肥汤一月瘦15斤
红豆薏仁去水肿汤
所需材料：生薏仁、红豆
做法：将薏仁和红豆一起放到水里浸泡半天左右，然后放在一边沥干备用，首先将薏仁煮熟到半软，然后加入红豆煮熟，最后假日冰糖调味，即可食用了。这款红豆薏仁汤非常益气养血、利水消肿。女人喝能减肥养颜。
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小编教你红豆减肥汤一月瘦15斤
红豆冬瓜去浮肿汤
所需材料：冬瓜、 红豆
做法：冬瓜先洗干净，然后去皮切块；红豆先放到水里浸泡半天左右；先把水烧开，然后导入浸泡好的红豆煮熟，最后将冬瓜倒入锅中，知道冬瓜变透明为止，加入盐调味就行。
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