冻豆腐
经过冷冻后的豆腐，里面会产生一种酸性物质，这种物质被摄入人体后，会阻碍脂肪的吸收，经常吃冷豆腐，可以有效达到减肥的目的哦！
竹笋
竹笋的特点是：低脂肪、低糖、多纤维，春季经常吃竹笋的话，可以加速肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。
而且竹笋内的淀粉含量很少，属于天然的低脂肪瘦身食品，绝对是胖纸们的绝佳减肥食物。
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绿豆芽
绿豆芽有清热解毒之功效，许多喜欢吸烟和喝酒的的人，如果养成吃豆芽的习惯化，可以防止脂肪在身上堆积。
而且绿豆芽可以帮你消除血管壁中的胆固醇和脂肪，有效防止心血管病变的发生。
木瓜
木瓜里面含有大量的蛋白酶，它可以加速脂肪分解，帮助食物消化和吸收，可谓是春季最佳的减肥食品哦！
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