豆苗
豆苗不仅营养丰富，而且里面含有大量的钾质。对于消除脸部水肿，有着非常不错的效果。而且吃豆苗的时候，需要多咀嚼，这无形中就强化了脸部肌肉，达到更进一步的瘦脸作用哦！
红萝卜
很多人都不喜欢吃红萝卜，但是它的瘦脸功效是有目共睹的，每天早上饮用一杯红萝卜汁，不仅能补充每天所必须的维生素，而且还可以达到非常不错的瘦脸效果哦！
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纳豆
在日本的早餐中，纳豆是最最不可缺少的，因为纳豆里面含有超级丰富的钾质元素，它不能维持人体极爱尼康，而且瘦脸效果超级明显哦！
菠菜
菠菜里面不仅含有钾质，而且还含有维他命A和C，这些物质对于消除脸部水肿有着非常不错的效果，但是菠菜的营养容易流失，所以要注意烹饪方式哦！
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