最大限度的鼓起你的嘴巴,模仿吹泡泡的姿势,然后维持这个动作5秒钟,再迅速的扁起嘴巴,重复动作10次,这个动作能有效消除脸部两颊的赘肉哦!
慢慢的将头部抬起来,眼睛望向天花板,然后长大嘴巴,最大限度的将的舌尖向上送,保持这个动作5秒钟,然后恢复到初始动作,这个动作能快速消除双下巴。
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将双手手掌打开,放在脸颊上,然后尽量的将两步两边的肉肉往上提,记住,两只手掌盖住的脸部面积一定要一样大哦!不然很容易造成大小脸,到时候哭都来不及,坚持一个星期,你就会看到明显的瘦脸效果。
没事的时候,用力的读a、o、e、u、v这5个元音字母,每个字母读的时候尽量做到最极致状态,反复练习,瘦脸效果棒棒的哦!
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