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女人减肥小窍门一：享用中式蒸煮法烹调之食物
水煮菜减肥法非常适合那些吃货MM，很简单，只要你连续五天只吃水煮菜，晚上吃一个橙子，一般就能轻松甩掉6斤赘肉，有的MM会问，是不是吃什么都行，yes，你可以吃的很全，比如腐，香菇，木耳，粉丝通通都可以哦！
女人减肥小窍门二：吃肉宁愿用烤的不用炸的
如果你是嗜肉一族，那么小编建议你宁愿吃烤肉也不要吃炸的肉，而且最好吃白肉，比如鸡肉，因为鸡肉的脂肪含量几乎为0，而且能满足人体的营养需要，不容易让人长胖，是减肥MM的肉类蛋白质首选食物哦！
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女人减肥小窍门三：早餐正常吃，不要吃的油腻
想要瘦下来，那么就要养成吃早餐的习惯，因为一顿好的早餐能够开启一天的代谢，但是早餐不能油腻，小编推荐你吃一根香蕉就足够了，因为香蕉属于低热量食品，不仅能满足食欲，而且完全不用担心会发胖。
女人减肥小窍门四：零食选择有清肠作用的蔬果类
饿了老想吃零食怎么办呢？小编告诉你一个瘦身小秘诀，你可以把红萝卜、青椒、小黄瓜等蔬菜洗干净切成条状，然后放到冰箱里，等饿了的时候就拿出来当作零食来吃，边吃边瘦就是这么简单。
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