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减肥水果一：苹果
苹果减肥法几乎是每个减肥MM心中的首选减肥水沟，苹果的减肥作用在于，它含有丰富的果胶，被摄入人体之后，能够加速肠胃蠕动，加速体内毒素排出，同时还能抑制身体热量的摄取，轻松减掉肚子上的赘肉哦！
减肥水果二：葡萄柚
葡萄柚可是欧美女人最爱的减肥水果之一了，因为它里面含有一种独特的酸性物质，这种酸性物质可以加速消化，而且葡萄柚的里面的糖分极其少，用来减肥是最佳选择。
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3、番茄
严格意义上来说，番茄应该算是蔬菜，但是番茄里面含有一种非常独特的物质，那就是茄红素，这种物质被摄入人体之后，能够控制食欲，降低热量的摄取，尤其是减肚子效果极为显著哦！
减肥水果四：菠萝
菠萝为什么能减肥呢?因为它里面含有一种特殊的蛋白分解酵素，这种酵素能够分解肉类蛋白质，加速代谢，但是菠萝只能在饭后吃，千万不能在饭前吃，这样非常容易伤胃哦！
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