减肥秘籍一：少酱料
想要吃火锅，又想减肥，那么 自制蘸酱不失为聪明之举，只要在你的酱料中放一些食用酱油或者一些蒜末等等，就可以调配出超级美味又低热量的酱料哦！
别小看酱料这个事，它在减肥过程中起着至关重要的作用，因为火锅中的酱料是非常重要的，它的热量非常高，所以想要减肥的妹纸，还是自己动手做一份美味又低卡的酱料吧！
减肥秘籍二：别忽视火锅蔬菜配料
很多女生认为选择蔬菜作为火锅配料的话，就万事大吉，绝度不会发胖，其实蔬菜在加热的过程中，会吸收大量的油分，所以最好的做法是 ，选择鹑蛋、猪血、宽粉等食物，这些块状食物的吸油量相对小很多。
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减肥秘籍三：选择清淡锅底
时下有很多种类的锅底，比如很多MM都喜欢麻辣锅，但是麻辣锅所含的热量是最最恐怖的，而且含有油脂分量特别高。一份麻辣锅的脂肪含量就高达200克左右，所以在选择锅底的时候，MM们最好选择相对清淡的锅底，实在是喜欢吃辣的话，可以用勺子撇去上面的浮油，这样可以减少很多热量的摄入哦！
减肥秘籍四：不要吃甜品
吃火锅的时候，最棒的就是一边喝饮料一边吃甜品，其实这样的吃法是导致你发胖的最主要原因，所以如果你实在想吃的话，最好是只挑一种，浅尝即可哦！
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