长期素食减肥会降低女性生育能力
最近大S怀孕了，小编在这里真的要恭喜她了，长期使用素食减肥的她，为了怀孕破戒吃荤了，终于成功怀孕。
很多女性已经把吃素成为了一种习惯，一看到肉类食品就避而远之，认为它是长肉的元凶。的确，食素真的对减肥有帮之，但是长期使用的话，会对女性体内的激素分泌造成影响，情节严重的很可能导致不孕不育。女人爱美是天生的，但是以这种为代价的话，那真的是很不划算的。
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吃素不会必瘦 光吃蔬菜越吃越胖
很多文章都说，只要吃蔬菜就能减肥，其实不然，蔬菜也有无法减肥的时候，因为蔬菜很容易吸油，如果你使用的烹饪方式不当的话，反而会摄入更多的油脂，造成越吃越胖的后果。
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“黄金十日”瘦身法
在这里小编要推荐一款月经后经的黄金十日瘦身法，真 的很管用，这款瘦身餐里最主要的就是蔬果了，再配上点瘦肉，一定会让你瘦的相当安全健康。
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月经后的1-3天
这几天主要以食疗为主。早餐你可以随意吃些蔬菜水果和一杯红糖茶；午餐就跟平常吃的一样，摄入一些蔬菜和肉类；晚上主要喝一些蔬菜汤。
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月经后的4-10天
这几天坚决不能喝冷饮，每天都要喝10杯以上的热水，早餐以温热性的水果为主；午餐可以吃点米饭+蔬菜+肉类；晚上则继续和蔬菜汤。
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小编使用后感受
其实我也算是个吃货啦，而且在经期前食欲都非常好，会稍微比平常吃的多点，经期后用这个方法减肥，不但没有胖，而且还多减了几斤肉。你只要严格按照这个方法实施的话，连续三个月就可以轻松减去8斤肉左右。但是我要提醒大家，你在经期后的三天内，还是要多吃点滋补性的东西，因为这个时候你的体质还是比较弱的。
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