橙子
橙子的维生素C含量非常高，它还含有钙、胡萝卜素、柠檬酸等物质，这些物质对减肥瘦身来说很有帮助哦。
橙子水分充足口味甘甜不仅能满足MM们爱吃甜食的要求，还能达到减肥排毒的效果。
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山楂
山楂具有分解人体脂肪的强大功效。另外，吃山楂还能降低胆固醇哦，对降血压有一定的作用，让你健康瘦身。
小编建议大家每天饭后一个小时吃三颗山楂或者午后泡山楂水喝对减肥都很有效果呢。
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梨子
梨子但水分充足，而且热量非常低哦，并且富含饱满的维生素C和纤维素，对于女人减肥是十分有利的。
梨子可以起到抑制肠道吸收脂肪的作用呢。春季多吃梨可以清热去火还能补充人体所需的水分更能减肥瘦身。
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