1、樱桃
樱桃的营养极为丰富，它是目前公认的排毒减肥水果，不见瘦身效果尤为显著，而且还有很高的医疗保健效果哦！最赞的是樱桃还有一般水果所不能达到的高铁含量，让轻轻松松就能变成窈窕美人。
2、山楂
吃了很多油腻食物之后，吃点山楂油腻感就会全部消失，那是因为山楂里面含有一种可分解脂肪的物质，被摄入人体之后，会加速脂肪分解速度，但是山楂不能空腹吃，最后是在饭后吃。
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3、草莓
草莓非常美味，含有多种维生素和矿物质，它的最大特点就是含有大量的维生素C，被摄入人体之后，极易被人体所消化，减肥的女孩子多半都是营养不足人群，在减肥期间多吃点草莓，不仅能帮助瘦身，而且同时还有保健的效果。
4、绿茶
绿茶里面含有一种茶多酚物质，这种物质可以帮助脂肪燃烧，尤其是上班族女女性，在吃完午餐之火来一杯绿茶，不仅能提神，而且还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，好身材轻轻松松就能喝出来。
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