一、鸡爪花生汤 材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量
做法： 鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可
小贴士：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使 丰胸 塑成很简单
二、鲜奶炖燕窝 材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量
做法： 1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核
2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用
小贴士： 燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶， 丰胸 美容 效果一流
三、黄豆猪蹄 丰胸 汤 原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量
做法:用温水将黄豆泡开,猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透,沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可
功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育
四、双胶糖水 用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 做法： 1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可
小贴士：中药里的鹿胶和龟胶的味道或许并不大好，但却是 丰胸 的好东西
五、青木瓜汤 做法： 1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥
2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用
上一篇: 每天10分钟丰胸瑜伽就可以有效丰胸 下一篇: 美容达人手把手教你自制白芷祛斑面膜