能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点
如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身
敷苹果面膜 将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部
干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清
15～20分钟后用热毛巾洗干净即可
隔天一次，一个疗程为20天
能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状
白砂糖洗脸 用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净
每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩
保持充足的睡眠 适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白
保持好心情 千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的
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