1、体育锻炼 运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何 保健 药，锻炼就是最好的壮阳药
2、祛除病因 对男性性欲低下者，重要的是进行全身体检，包括内分泌系统如查睾丸酮、甲状腺素等内容，以便发现器质性 疾病 ，以便针对性治疗
3、心理干预 加强性知识教育，向患者进行性知识宣传，不能被工作和生活压力埋葬了性欲望，要敢于性幻想和性实践，同时要消除传统观念、封建思想以及宗教意识的心理和精神因素，以树立正确的性观念，不断增强自信心
4、夫妻关爱 男性性欲低下者常有悲观情绪、心理脆弱，需要妻子或性伴侣充分关怀和理解，不应冷眼责备，做到多鼓励、多体贴
在进行心理疏导的同时做性欲唤起疗法
如在 性交 前对性敏感区进行触摸、刺激阴茎，以便唤起男人的性兴奋
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的
研究证明，合理的性生活有益心身健康，情绪波动的人常会出现性功能障碍
夫妻之间的性感受交流，对帮助克服消极因素，防治性欲低下起着重要的作用
5、锻炼 性交 肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的 性交 肌肉，锻炼的方法是假想正在阻止小便
一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下
在此基础上，可以作一点变化，如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼1个月
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