女性低头族久坐不动 气血循环差难成孕

当今社会，不少女性工作压力大，饮食不均衡，甚至在办公室一坐就到晚上下班，这样很容易影响生育能力，因为久坐不动加重血瘀，血液循环不好自然难成孕。

一般人都会把不孕症当成身体虚，偏重补法。事实上很多不孕症患者夹杂痰浊湿热，气滞，血瘀等体质，这类族群单用滋补药物容易引起反效果。中医治疗可先清热，利湿化痰，理气，活血化瘀，等症状改善，再加以补养药物，就可以产生事半功倍之效。

中医治不孕症多搭配生理期循环，称为月经周期疗法。月经来潮时多用活血化瘀药，经期后用补气血药，排卵期则以补肾行气药为主，排卵后则用补肾温阳药，会针对患者体质开方。

女性若想怀孕，要尽量避免食用寒性及刺激性食物，腹部也要注意保暖，准备怀孕的妇女最好不要涉水或至冷水池游泳，以免寒邪入里。心情要保持愉快，多纾解压力，避免情志伤身，造成不孕。适量运动能促进血液循环。