高压力易致男人不育 如何应对和解决

      压力会减少您当父亲的机会，这可不是开玩笑，新的研究表明，压力会降低精子的质量和怀孕的几率。

这项研究发表在生育健康杂志上，心理压力对于精子、精液质量、精子浓度、精子的形状和生育能力都会产生不利影响。研究人员发现，在压力下的男人精子较少、较弱，从而降低生育能力。

不孕不育影响着很多男性和女性，其实男性精液质量起着关键作用。美国流行病学研究人员指出，有些人一直关注精子浓度和精液量。但是为什么会出现这种问题，主要是很多人却没有去探究原因。

在这项研究中，科学家们已经进行了超过193名男性，年龄介乎38至49岁。他们通过各种测试以评估压力的指数和生活的水平。提出的问题很客观，比如有一些他们如何看待他们的周围环境。研究人员还问经历了紧张的心情后可能出现的问题。他们最后还提供精液样本进行质量评估。

无论压力是存在主观还是客观的，这样紧张的生活很容易引起精子质量下降。在高压力工作中，可能会影响男人生殖健康，跟减少睾酮的量。

但是，如果您选择不是高压力的工作，是不是可以解决或改善生育问题?研究人员强调，男性实际上失业率高也会影响精子质量，这是真的。

研究称，直接影响精液的质量不只有压力，释放机制可以激活类固醇激素（也被称为糖皮质激素），减少和延缓产生睾丸激素、精液量。另一种可能性是氧化应激(造成机体失衡状态会产生过多的氧化剂)，这也是被证明影响精液质量和生育。

网医健康网温馨提示：压力已经被证明是影响健康的重要因素，男性的生殖健康，也是受社会环境的影响。男性朋友要保持良好的心态，面对工作上的难题，切勿急躁，还要学会适当放松，去做自己感兴趣的事，如听音乐、旅游、看电影或与朋友谈谈心。