为什么孕晚期容易水肿
孕期水肿主要有两方面的原因，一是怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内潴留的作用，所以产生了水肿现象；二是随着子宫不断增大，压迫盆腔和下肢的静脉，使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍，因此导致了下肢的水肿。
孕期水肿的具体表现为用手指按压脚踝或小腿的前方时，可出现可凹性水肿，有些严重的水肿还会延伸到大腿或腹部，甚至全身。
孕期水肿是孕晚期常见的症状，一般情况下无需做特殊治疗，但准妈妈可以通过饮食调节、运动、按摩等方式，让水肿症状得到缓解。还要注意以下几点：
第一：不要长期站立，及时休息。如果从事站立工作的准妈妈，一定要一小时内休息一段时间，避免长时间的行走。
第二：减轻腹部压力。如果觉得腹部有下涨或者有下坠感，一定要买一条托腹带，缓解腹部的压力。
第三：垫高双脚休息。在睡觉前一定要垫高双脚，便于血液回流。减轻下肢压力，还可以缓解下肢静脉曲张。
第四：食用低盐实物：在吃饭或者进食的时候，一定要以低盐为准，千万不能太咸。
第五：注意睡觉姿势。左侧睡觉对孕妇是最有利的，不但可以缓解下肢的压力，而且可以减轻心脏的压力。
责任编辑：小布