每天至少清洗皮肤一次 每天至少清洗皮肤一次，如果可以早晚一次，效果想必会更好
然后用柔软的海绵或面巾擦拭，以免伤害娇嫩的脸部肌肤
不过这里说的清洗皮肤可不是普通的用水冲洗哦，而是用无皂洁面乳清洁皮肤
每周去角质一次 由于健康皮肤28天为一个代谢周期，所以每周去角质一次，不仅能清除死皮，让皮肤恢复健康的状态，还可以去掉皮肤堆积的污垢油脂以及死皮，让皮肤变得跟婴儿肌般柔滑
如果你是敏感肌肤，则建议两周去一次角质
减少电脑使用时间 电脑辐射长痘痘的根本性原因就是长时间面对电脑，减少电脑使用时间，也就能有效减少电脑辐射对皮肤的损伤
如果是上班族，上班必须面对电脑的，下班后就尽量避免再使用电脑了，减少与电脑接触的时间
安装电脑防辐射保护膜 可在电脑显示屏上安装一块防辐射专用的保护膜，能够隔离电脑散发出来的静电和辐射污染，降低辐射对皮肤的伤害
室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳
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