和女友性生活不和谐怎么办？还该不该在一起

性生活不和谐如果不是男性性功能系统问题，就是女性性冷淡，要么就是你不懂得如何让她兴奋，前戏没有做好。性生活是两个人的事，并非你一个人舒服就够了，没有双方都达到高潮，那不叫和谐的性爱。

曾经有一份针对500位离婚当事人所做的调查，结果显示，上海的离婚率高居全国第二，最大的离婚原因是“性生活不和谐”。调查还发现，上海女性发生婚外情的比例“远高于”男性。而广东省政协常委张枫称，近九成离婚因性不和谐。在1万对夫妇结婚的同时，大约有4500对夫妇在闹离婚，其中85%~90%是因为性关系不和谐。

其实，造成女性性冷淡的原因很多，过度劳累和疾病等都会影响到人的性欲。此外还有精神心理因素，如年幼时接受错误的性教育、某些性经历刺激所遗留下来的种种不安与惧怕等。

其二男性不懂得她的心理和生理的特点。就像网友说的，虽然有性生活，但却不和谐。原因多数在于男性往往忽略温情，使女友在性生活中不能体验到快感和高潮，自然对性感到乏味和无趣。

据国外的一项统计数据显示，75%以上的男性在性生活开始后2-6分钟即进入高潮射精，并进入不应期，性生活随之结束；而女性大多需要8-15分钟性交时间才能达到性高潮。这种男女双方性生理上的不平衡是和谐性生活的大敌，也往往是造成种种性心理和性生理疾病的重要诱因之一。

性生活不和谐的对策

首先，要习惯拥抱、接吻、牵手、挽手等，所有肢体上的接触都会给对方一个安慰，会让对方觉得很窝心，对于爱的人亲密是所有人都喜欢的。其次，沙发上互相依偎或从背后拥抱伴侣，这个是电视上才看到的情节，当你看到此情景是不是也觉得很温馨，给人一种溺爱的感觉呢？最后，肢体语言是保障和谐性生活的第一步，它不仅能有利身心健康，还可以增进彼此的感情。