男人补肾有良方 杜仲补肾效果好

十个男人九个肾虚，因此在生活中，大多数男人都需要适当补肾。然而，补肾若药补容易造成副作用，食补则可以减少副作用，因此食补是补肾的一个较好选择。

说起食补补肾，杜仲是一个绝对不可错过的良药。杜仲是中国名贵滋补药材，一种杜仲科植物的干燥树皮，性甘，味温。归肝、肾、胃经。“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的水能生木，所以肝为子，肾为母，补肾则能强健肝脏的功能。

同时，肾乃先天之本，又肾主生长发育，肾精与人生气息息相关，肾好则体健，肾虚则体弱。男人30岁后性欲减退，甚至患上性功能障碍，这都因为肾不好而引起的。肾主生殖，关系着人的生殖能力，男人肾健康性功能才健康。《日华子本草》：治肾劳，腰脊挛。入药炙用。杜仲能治肾病，能补肾阳虚，能保健肾脏，因此男人不妨多食杜仲，一日10到15克，煎汤浸酒泡茶入菜肴皆可。

此外，现代研究杜仲还具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用。

最后，网医健康网温馨提醒一下：杜仲的皮不仅是很好的中药，杜仲植物全身都是宝，叶子可以泡茶治疗疾病，树皮可以入药，剥皮后树干保护好对树皮还具有很好的再生作用。