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[减肥食谱]胖纸都要学会做 小编教你自制固元膏打造易瘦体质

什么叫固元膏

其实它也叫阿胶膏,大家都知道阿胶对于女性是种很补的食物,传说中也是慈禧很喜欢的一道药膳。为什么小编要介绍固元膏呢?因为很多女生的肥胖是因为体质呈寒性所导致,所以要从根本上解决肥胖的问题,就要先调理身子,固元膏能改善女性寒性体质,尤其是那些气血亏虚的青年女性。

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准备材料

阿胶、黄酒、冰糖、核桃、红枣、桂圆、芝麻等你喜欢的食材,还有就是几个膏碟。

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制作方法

1、首先你得把阿胶打成粉状,把黄酒倒入锅内烧热,然后依次加入冰糖和阿胶粉,并且顺时针搅拌均匀。之后再把其他材料全放进去。

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2、把固元膏煮好后,倒在糕碟内等它凉了之后再放到冰箱里。

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3、一般你早上放进冰箱里的话,到了晚上就可以切了,如图所示,切成一块一块之后再放进保鲜盒里。

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做好后,你每天可以吃两到三块,非常补血,慢慢改善你的寒性体质,让你养出易瘦体质,脸色越来越漂亮。

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