西柚减肥原理
西柚里面含有大量的维他命C和抗氧化物质，能加速分解脂肪。而且果肉含糖量相当低，摄入人体后不会生成脂肪。西柚的热量十分低，每100克西柚仅有70卡，饱腹感极强。
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红枣减肥原理
红枣一直以来都是女性养颜补血的圣品，红枣不仅能用来泡茶喝，而且还可以被当作调料制作成汤品。红枣中有一种叫做环磷腺苷，能加速新陈代谢，达到减肥瘦身的目的。
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DIY西柚红枣陈皮茶
所需材料：西柚、干红枣、陈皮。
做法：把西柚去皮取出果肉然后榨成汁，把西柚汁倒入500ml的开水里，然后加入陈皮，用小火把陈皮煮开，最后加入红枣，再一起煮个5分钟就行了。
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DIY西柚红枣梅花粥
材料：西柚、干红枣、干梅花、粳米适量
做法：先把粳米洗干净，然后放到锅里煮软；西柚去皮榨汁，等粳米煮到7成软的时候，倒入西柚汁；将红枣用刀切成块，和干梅花一起倒入粳米中，就可以了。
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