女人的魅力指数很大一部分是来自于身材，所以现代女性时刻都在追求快速减肥的方法。所谓祸从口出，减肥也是这个道理，能把自己吃胖，你也能把自己吃瘦回去，下面小编推荐的五天减肥食谱很适用于那些想快速减肥的妹纸，赶紧进来看看吧！
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第一天
早餐：全麦面包两片+少许番茄+一杯酸奶
午餐：蔬菜汤面一碗+苹果一个
晚餐：黑米饭半碗+蒸鱼一条+西柚半个
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第二天
早餐：水煮鸡蛋一个+豆浆一杯+圣女果5颗
午餐：黑米饭一碗+黑木耳炒西芹+冬瓜肉丁汤一碗
晚餐：橙子一个+酸奶一杯
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第三天
早餐：白粥一碗+加蛋一个+少许咸菜
午餐：全麦面包两片+苹果一个+蔬菜沙拉一份（不能放沙拉酱，改用酸奶）。
晚餐：水煮青菜一份+酸奶一杯
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第四天
早餐：水果沙拉一份+水煮鸡蛋一个
午餐：凉拌黄瓜一份+白萝卜肉丁汤一碗+西柚半个
晚安：酸奶一杯+圣女果10颗
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第五天
早餐：玉米一个+水煮鸡蛋一个+豆浆一杯
午餐：黑米饭一碗+水煮菠菜+牛肉2片
晚餐：西红柿蛋汤一碗+酸奶一杯
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