[减肥食谱]夏季减肚子最有效的方法 4款瘦腰减肥茶一月腰围缩10厘米

荷叶茶

所需材料：荷叶一包

做法：把荷叶包放进杯子里，然后加入热水，冲泡5分钟即可饮用了。

小编点评：荷叶有消肿利尿的作用，每天坚持喝荷叶茶，减肚子效果非常显著，非常适合上班族。

黑豆利水茶

所需材料：黑豆、黑枣、荷叶。

做法：

1、首先将所有的材料都洗干净，然后用麻布袋装起来；

2、然后将装好的药包一起放到锅里，加入800c的水，一起煮到剩600cc左右即可熄火饮用了。

小编点评：这款瘦腰减肥茶能促进下半身血液循环，排出身体内多余的水分，有效改善下半身水肿问题。

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山楂消脂饮

所需材料：山楂、陈皮、泽泻

制作方法：首先将所有的材料都洗干净，然后用麻布袋装起来；然后将装好的药包一起放到锅里，加入800c的水，一起煮到剩600cc左右即可熄火饮用了。

小编点评：山楂有健脾去湿的效果，长期饮用能显著消除腹部上的脂肪。

多味桃花茶

所需材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：把所有的材料都放入杯子中，用烧好的开水冲泡，10分钟即可饮用，这样可以反复冲泡4次。

小编点评：此款桃花茶不仅能消除腹部上的赘肉，而且能帮你解决黄褐斑问题哦！

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