由 奥义头条 
一、柠檬
想要减肥，一定得试试柠檬，因为柠檬含丰富的维生素Ç，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，还可以美白我们的肌肤。空闲的时候给自己做一杯柠檬水，真的会觉得生活也很美好，减肥也不是件痛苦的事情哇！
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二、哈密瓜
哈密瓜吃半颗就已经会让你很有饱腹感了啦。因为它里面几乎都是高纤维，而且维他命ç含量也很高，晚上吃保证你越吃越瘦啦！#p#
三、蕃茄
想要变得瘦瘦的，就一定要爱吃番茄，因为它不仅能减肥，关键是让你变得很白很白。一颗番茄的热量仅有30卡，哎，你说吃了能不瘦么！
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四、苹果
这个已经是人尽皆知的减肥佳品了，苹果的减肥原因想必不用我多说了，如果你真想减肥，晚餐就用苹果代替吧，不出一个星期，你的肚子会变小很多哦！
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五、西瓜
不能太晚吃西瓜，因为它属于寒性水果，在饭钱可以吃几块，而且女生最好不要吃冰西瓜，想必你也很清楚啦，对身体不好。
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六、柳橙
柳橙有美白的作用，有便秘困扰的女生可以多吃。它富含膳食纤维，可帮助排便。我的好朋友也是靠吃柳丁成功瘦下15公斤。
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