由 奥义头条 一般的女人都抵不过岁月的伤害，年龄越来越大不仅老的快更让人头疼的是长斑。长斑真的可以让女人瞬间老十岁。所以女人一生最应该做的事不是相夫教子做好一个家庭主妇，而是应该保养好自己，不然到头来吃亏的还是自己。房子装修的再豪华，也不如你一张青春活力的脸，
从中医医理 上讲，色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，心血不畅，新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素、有害物质等 淤积体内形成的。想要从根本上祛斑的小窍门就在于内外调治，以内部调理为主，外部保养为辅。
外部保养：白芷去斑美白面膜
白芷10克，白附子10克，蜂蜜1汤匙，水适量。将白芷、白附子共研制成细末，加水和蜂蜜调匀敷面，20分钟后洗净。
有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐斑患者。
蜂蜜番茄面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟。
功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 内部调理一、美白祛斑汤
材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
做法：
1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。脸上长斑觉得又老又丑？搭配维欧美一起使用效果会更好！
二、玉竹沙参猪肺汤
做法：
1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。
2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块，放入沸水中煮5分钟左右后捞出。脸上长斑觉得又老又丑？搭配维欧美一起使用效果会更好！
3、煮开一锅水放入所有材料，中火煮2小时左右即可调味食用。
功效：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮，可以有美容养颜的作用。