女人手脚冰凉易患癌症 体寒女人吃什么食物调理

体寒的女人需要调理，不要觉得每到冬天手脚冰凉是正常的表现，其实是健康发出的警报，这表示你的健康已经出现了问题，虽然现在是小问题，倘若你不去解决，它将变成大问题，为什么这么说呢?因为体寒的女人容易患上癌症。

寒性体质为什么容易患癌症?

1、寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。

2、寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。

女人体寒吃什么调理

碘食物

我们都知道，在人体分泌的激素中，肾上腺激素、甲状腺激素等都具有生热效应，尤其是甲状腺激素能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。所以在日常饮食中，女性朋友可多吃海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

铁食物

多食含铁类食物，有助于补血，而血旺则气盛，气血充足则有助血液循环，从而有效缓解体寒怕冷。此外，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。关于含铁食物，首推动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄、核桃仁、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等，可增加机体热量，御寒保暖。

羊肉、牛肉和鹿肉

羊肉、牛肉和鹿肉的温补御寒效果较好，它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪较高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功效。这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒的作用。