由 奥义头条 
英国做了一项民间调查，询问了2184名18岁以上的孕妇关于孕期的健康问题，调查的结果显示：有20%的孕妇觉得喝酒不会给自己和胎儿造成任何伤害;有10%的孕妇承认在怀孕期间抽烟;接近44%的孕妇表示在怀孕时喝大量咖啡;有34%孕妇不喝未消毒的牛奶、奶酪和生贝类。
在怀孕期间有喝酒、抽烟和喝咖啡行为的女性，有一半表示做这些不会伤害到婴儿的健康，当被问及为什么这么做时，有10%的女性表示她们是迫于压力才这样做。
她们有91%的人觉得这么做会被人责怪，尽管如此，还是有超过一半的女性表示，如果她们再一次怀孕，她们还是会做同样的事。
医生建议 ，为了保护胎儿的健康，孕妇应该要避免这些行为：
1不能喝酒。因为酒中含有酒精，酒精可以直接流过胎盘，对孩子的以后的发育有严重的影响;
2、不能抽烟。抽烟会影响婴儿的心脏，会导致婴儿心率变快，还会影响婴儿的大脑发展，甚至导致脑死亡的风险，并且还会导致婴儿体重偏轻的风险;
3、不能喝过多咖啡。咖啡因也会导致婴儿体重偏轻，所以每天不能喝超过200毫升的咖啡因，相当于两杯速溶咖啡。
孕妇要避免吃这些食物：
1、霉菌成熟软质干酪。它包括布里干酪、蓝纹奶酪和羊乳干酪，因为这些奶酪含有霉菌和李斯特菌的细菌，可能会导致感染到婴儿;
2、蔬菜馅饼。蔬菜已被证实是李斯特菌的感染源，虽然感染李斯特菌比较罕见，但被感染后会导致新生儿患严重的疾病，甚至是流产或死胎。
3、未经消毒的牛奶以及生肉和生贝类。未经消毒的牛奶以及生肉和生贝类食物可能导致食物中毒。
4、避免吃鲨鱼、旗鱼和马林鱼。这些鱼含汞量比较高，会影响宝宝的神经系统。
英国食品标准局还建议孕妇不能吃冷熏肉，包括香肠和帕尔玛火腿，它们可能含有寄生虫，如果这些肉不熟，会导致感染弓形体病。