由 奥义头条 
1、蔡依林
那个胸部扁扁的蔡依林早就被粉丝们所淡忘，现在的她要胸有胸，要有腰就有腰，就算个子不高也没有问题，身材协调的话照样凹凸有致，jolin的瘦腰秘诀是狂摇呼啦圈，她说自己能边看电视边转半个小时，练就今天的没有丝毫赘肉的小蛮腰。
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2、韩雪
韩雪的减肥历程行小时候就开始，以前她极端的用过药物减肥，但是后来觉得很伤身体，所以果断放弃，后来她用决明子泡茶喝，没想到瘦腰效果出奇的好，因为决明子能帮助清理肠道内的毒素，长期坚持，小肚子会慢慢消失哦！
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3、陈好
我们的万人迷在产后为了防止发胖，进行了严格的饮食控制，拒绝传统的月子餐，饮食主要以清淡为主，而且晚餐后绝对不吃任何东西，当有吃甜食的冲动时候，马上喝水或者茶，这大大控制了食欲，腰自然会瘦下去。
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4、李玟
李玟的小蛮腰是出了名的细哦，她的瘦腰秘笈是丝瓜推拿，先给自己来个简单的温水浴，然后涂上润肤霜，主要是为了减少在推拿过程中的摩擦力，每天坚持，一个月后会有明显瘦腰效果。
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