由 奥义头条 
你是那种小腹婆
1、大胃型小腹婆
说穿了这类型的妹纸就是胃口大，吃饭吃的特别快，而且通常喜欢边看电视边吃饭，必须改变这个非常不好的饮食习惯，学会专心吃饭，每口食物至少嚼10下
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2、水桶型小腹婆
女人啊只要一过30，肚皮就会变得松弛，不仅仅是会发胖哦，而且赘肉都是往中间走的，所以形成了水桶型的身材，通常就是我们所说的“游泳圈”。
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3、大肚型小腹婆
主要体现在生完小孩的女性身上，比较明显的特征就是肚脐以下的赘肉很多，其实多半是因为积水的原因啦！
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早上怎样喝两种水减肚子
1、早上第一杯水：淡盐水清肠排毒
早上一睁开眼的第一件事就是喝杯淡盐水，主要了为了清肠排毒，有些人习惯喝牛奶，小编建议这种习惯的妹纸应该先吃早点，再喝牛奶，这样比较有利于排便。
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2、早上第一碗汤：银耳枸杞百合
如果你有条件的话，晚上煲好一碗汤，放在明天喝，早上一起来就空腹喝，我保证立马你就会感到有便意。这种方法会不仅可以唤起一天的新陈代谢，而且能促进肠胃蠕动。
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哪些食物有利于排便
首先要说的就是粗粮类了，比如：玉米、红薯、糙米等之类的食物。而且平时可以多吃些豆类食物，像什么红豆、绿豆、黄豆都多多益善。
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