瘦腰秘诀一：做家务
上班族白天都坐在椅子上，所以腹部上容易容易堆积赘肉，而且因为久坐的关系，肚子又容易胀气，假如你真的没有时间的话，做家务也是最好的瘦腰方法之一。
每天洗完澡之后，不要偷懒，顺便把衣服都吸掉吧!或者看电视的时候拖拖地或者擦擦桌子，都可以达到消耗腰部脂肪的目的哦！
瘦腰秘诀二：多吃水果和蔬菜
冬天到了，很多MM的食欲大开，想要瘦腰的话，小编还是建议你多吃些水果和蔬菜吧！这些食物一来能控制热量摄入，二来还能增强饱腹感，可以有效减少腹部脂肪堆积，冬季想要拥有光滑平坦的小腹就要多吃水果蔬菜。
瘦腰秘诀三：端正的坐姿
肚子上的赘肉真的有那么难减吗？NO，尤其是上班族女性，只要掌握正确的坐姿就能轻松达到瘦腰母的，上班期间保持抬头挺胸收腹的习惯，千万不要跷二郎腿，这样小肚子烦恼就会远离你咯！
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