[减肥食谱]超有用的日本生姜减肥法 搭配蜂蜜让你周瘦10斤

生姜减肥原理

生姜里面含有一种叫做姜辣素的物质,能加快身体血液循环,被摄入肚子内会产生温热的感觉,同时你的毛细孔会打开,促进排汗。有冰手冰脚问题的女生更适合这种减肥方法,效果非常好。

#p#

生姜蜂蜜茶制作方法

所需材料:生姜、蜂蜜、辅料开水。

做法:首先你得将生姜洗干净切成片,然后捣碎,用纱布包起来挤出姜汁。然后把挤出的姜汁用开水冲泡,等到开水变温水的时候,加入蜂蜜,用勺子搅拌均匀就行了。

#p#

生姜红茶

所需材料:红茶1包、老姜1块、红糖5g。

做法:把生姜洗干净用到切成丝,然后把它和红茶一起倒入杯中,用开水冲泡,如果嫌太辣的话,你可以加入少许红糖,看个人口味。

#p#

小提示

如果你真的每天坚持喝的话,绝对有瘦身效果,小编本人更喜欢第一款茶,因为自己本身体质较寒冷,把它当作下午茶和非常不错,一个礼拜就会看到减肥效果。

n_bqx_gg();

留下评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注