一、番茄
番茄含有多种维生素和营养素，减肥功效可不是盖的哦，口感好还具有抗氧化和预防癌症的作用呢，胖美眉们坚持每天吃一个吧。
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二、西瓜
西瓜水分很充足哦，热量还超低的，对减肥的妹纸来说是很不错的选择呢，用餐前来两片西瓜增加饱腹感，不过度进食可以帮你抵制美食的诱惑哦。
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三、哈密瓜
甜甜的哈密瓜小编最爱吃了，它的热量很低哦，用它代替甜品最好不过了，不但能过甜滋滋的瘾还不怕发胖也。
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四、柳丁
新鲜的柳橙汁维生素含量超高，不仅可以补充身体每天维他命C的需要还可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，达到减肥的功效哦。
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