夏季减肥水果NO1.苹果
苹果是一年四季的减肥水果，它里面的纤维物质能加速肠胃蠕动，帮你排出体内多余的毒素，排出宿便，达到减肥的功效，苹果不仅有减肥的效果，同时还有防止心脏变发生的功能，每天吃一个苹果，减肥又养颜。
夏季减肥水果NO2.西红柿
西红柿里面含有一种叫做茄红素的物质，这种物质能帮你清理人体内的自由基，不仅能达到减肥效果，还能延缓女人衰老速度，减肥美肤一举两得。
夏季减肥水果NO3.石榴
石榴的抗氧化效果是所有夏季水果中最好的，它里面含有的鞣花酸不仅能达到减肥的功效，而且还有抗污染，滋养身体的效果哦！绝对是女性最爱的一款减肥养颜水果之一。
夏季减肥水果NO4.紫葡萄
葡萄中含有一种叫做黄酮等物质，这种物质能起到抗氧化的效果，对皮肤极好，同时还有促进代谢的作用，减肥的同时还能让你的皮肤变得光滑细腻。
夏季减肥水果NO5：香蕉
香蕉是人人皆知的减肥水果，香蕉完全可以代替饭吃，每天早上你来不及吃早饭的时候，可以用香蕉代替，这样轻松就能达到减肥的功效，大美女林志玲就是靠着这个方法减肥的哦！
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