鲜奶炖木瓜:
所需材料:木瓜、鲜奶,蛋白
做法:
1、首先将木瓜切半,取出果肉,然后放在果汁机里面切成小碎块;
2、把鲜奶煮沸,然后加入冰糖,装碗放凉备用;
3、将木瓜泥和牛奶一起倒入杯中,加一些蜂蜜搅拌即可食用。
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银耳炖木瓜:
所需材料:银耳,青木瓜,北杏,南杏,冰糖适量。
做法:
1、首先将银耳洗干净,然后放在清水里面浸透;
2、木瓜切成小块状,放到一边备用;
3、南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
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