由 奥义头条 
王潇有塑身这个概念是在高二的时候开始的，当时她大概有110斤的样子，有一次吃饭的时候，爸爸直接要我别吃了，说我的腰和腿已经都不成样子了，当时绝对很委屈，反问爸爸“难道胖也是错吗？”爸爸给的答案是：你连自己的手都控制不了，以后能成什么大事。后来王潇就养成了成熟的身材管理经验。
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孕后是女人身材的分水岭
对于那些天生认为自己有好身材的女人来说，怀孕就意味着她们的好身材从此不再，一个女人到底到底管理自己的身材如何，通过怀孕就能非常明显的看出来，王潇的身材在产后半年就恢复过来了，她把自己的方法发到微博上，于是有了成千上万的粉丝。
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节制是一种高级的状态
如果你想成为一个进化程度比较高的人类话，当你在进食时感觉到不饿就应该停下来，而不是到吃饱的时候，就像谈恋爱是人类的天性，但是忠贞却是更高级的东西，当你有吃不饱状态的时候，你就该跟自己说“我进化的很好”。
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不要让挫败感和借口毁了你
刚生完小孩，女性的韧带和肌肉真的退化很严重，其实产后的100天就是一个慢慢恢复的过程，尽量做一些能给自己信心的东西，比如仰卧起坐不能做，你就用深蹲和手臂哑铃代替，既然告别了腹肌，拥有一个漂亮的肩膀也行啊，很多女性产后减肥的借口和多，又是什么喂奶，又是什么刚生完照顾小孩没时间，我的所有运动都是在家完成的。所以借口绝对不是你不运动的理由。
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