[减肥食谱]冬季为什么容易发胖 改掉4个恶习赘肉不长身

冬季为什么容易发胖:工作压力山大

年末到了,这正是工作开启密集状态的时候,所以压力非常大,女人在负面情绪的影响下,都非常新欢吃东西,莫名的对食物产生欲望,从而导致暴饮暴食。

冬季为什么容易发胖:各种聚会频繁接至

快到年底了,各种聚会接踵而至,表面上看起来这些聚会对身材是造不成什么影响的,但是不要忘了,聚会中大量的高脂肪食物和酒精会在短时间内,让你的腰腹长满赘肉。

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冬季为什么容易发胖:运动不足

冬季肯定不是个运动的好季节,而且身上厚重的衣服也让你对运动失去了大半的兴趣,而且冬季舌头似乎对于高热量的食物特别的情有独钟,想保持好身材都望城莫及哦!

冬季为什么容易发胖:衣物偏于宽松肥大

很多女生在冬季都喜欢穿一些比较宽大的衣服,虽然身上似乎没有什么负担,但是却很容易被自己所蒙蔽,宽大的衣服,你很难发现自己身材微妙变化,如果你借助体重机的话是很难发现的。

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