[减肥食谱]秋季喝什么茶最减肥 4款减肥茶甩秋膘变瘦子

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秋季喝什么茶最减肥:芒果减肥茶

所需材料:芒果500克、绿茶适量

做法:

1、首先将芒果去果蒂,然后连皮切成片;

2、放在水里煮20分钟,最后加入绿茶包泡8分钟即可饮用了。

减肥功效:这款芒果减肥茶不仅能加速脂肪燃烧,而且还能清除体内垃圾,淡化脸上的色斑哦!

秋季喝什么茶最减肥:决明子茶

所需材料:15~20克决明子、菊花、蜂蜜少量

做法:将决明子直接用开水冲泡。然后加入一点蜂蜜即可食用,。

减肥功效:这款决明子茶有降血压和降血脂的效果,对于减肥有着非常显著的效果哦!

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秋季喝什么茶最减肥:薏仁茶

所需材料:薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法:将所有材料放在热水煮开后,就可以饮用了,如果你想要口感更好些,加入适量的蜂蜜即可。

减肥功效:薏仁茶有很好的清热解毒的效果,对于消除水肿有着非常不错的效果。

秋季喝什么茶最减肥:柠檬茶

所需材料:红茶、鲜柠檬、冰糖、冰块

做法:

1、首先将柠檬切片,然后在杯子里挤一些柠檬汁;

2、在杯子里放几块冰糖和袋红茶,倒入开水冲泡,最后用勺子搅拌即可食用。

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