一、红枣桂圆汤
所需材料：红枣、桂圆、红糖
做法：
1、首先将红枣放进水里泡20分钟左右，洗干净之后，用小刀在上面划一个十字口子，这样是为了让红枣的营养更好的释放出来；
2、桂圆剥壳之后，放在碗里备用；
3、之后将红枣和桂圆一起放入锅内，放入适量的水，先用大火煮开，然后然为小火炖10分钟，装碗前加入适量的糖，搅拌均匀即可食用。
二、莲子红枣汤
所需材料：干莲子、红枣、冰糖。
做法：
1、首先将莲子放进水里浸泡2个小时左右，然后将红枣放进水里浸泡10分钟；
2、将莲子和红枣一起放入锅内，加入适量的水，先用大火煮开，然后改为小火炖3个小时左右；
3、最后根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀即可食用。
日常丰胸小秘诀
1、保持挺直坐姿和站姿
很多女生在现实生活中，有弯腰驼背的习惯，这种坐姿习惯不仅会导致胸部下垂，而且还会让你的腹部上堆满赘肉！想要胸部挺的话，最好不要弯腰驼背，时刻提醒自己保持抬头挺胸的坐姿。
2、经常按摩
我们女人的胸部是需要呵护的，尤其是晚上睡觉之前，试着在稍微按摩胸部10分钟，可以加速胸部血液循环的，坚持一个月，即可达到显著的丰胸效果。
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