1、柠檬海带减肥茶
所需材料:海带,柠檬汁,冰糖
做法:
1、首先将海带洗干净后,用刀切成丝状;
2、往锅里面加入适量的清水河100克的柠檬汁,加入海带丝,一起煮沸,放凉后加入适量冰糖调味即可食用了。
小编点评:海带里面含有丰富的碘质,它能加速代谢,而且柠檬汁可以增进胃消化功能,两者结合起来能达到非常有效的减肥目的哦!
2、柠檬香蕉减肥茶
所需材料:新鲜香蕉,鲜柠檬,菊花
做法:
1、首先将杯子内注入开水,然后放入菊花9朵和一片柠檬,盖上盖子泡5分钟左右;
2、打开盖子,把里面的菊花和柠檬渣去掉,放入香蕉片,然后稍微浸泡几分钟即可饮用了。
小编点评:这到柠檬香蕉减肥茶可以有效抑制食欲,控制饥饿感觉,轻松达到瘦身的目的。
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3、柠檬蜂蜜酒
所需材料:柠檬汁,蜂蜜,白兰地酒
做法:将所有材料按照1:1:1的比例,混合放在杯子内,晚间饮用即可。
小编点评:这款柠檬蜂蜜酒可以帮助入睡,不仅减肥效果极佳,而且养颜效果也是相当显著的。
4、柠檬薄荷茶
所需材料:薄荷、柠檬
做法:将薄荷和柠檬片一起放入杯子内,加入温水冲泡即可饮用。
小编点评:柠檬片里面的酸性物质有排毒作用,与薄荷搭配在一起,不仅口感绝佳,而且还能治疗口臭的作用哦!
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