胡萝卜汁
食材：胡萝卜，蜂蜜
制作方法：1.首先把胡萝卜洗干净弄碎榨汁。
2.用杯子接温开水放入蜂蜜就去，在刚入胡萝卜汁进去搅拌，就好了。
胡萝卜是一种能后降血压的食物，蜂蜜是一种能够清肠的食物，两种食物一起吃有效的帮助降血压清肠，对血液的流通和肠道的蠕动都是有很显著的帮助，同时也帮助减肥。
黄瓜汁
食材：黄瓜
制作方法：1.先把黄瓜削皮切成小块，用榨汁机榨汁。
2.把榨好的汁倒入温开水中，放入点蜂蜜也可以，搅拌一下就可以开始喝了。
黄瓜有很好的利尿效果，能帮助人体把多余的水分排出体外，提高了代谢功能，帮助减肥。
芹菜汁
食材：芹菜
制作方法：1.把芹菜洗干净切碎榨汁。
2.用杯子接半杯温水放入点糖浆或者蜂蜜进去，在把榨好的芹菜汁倒入进去搅拌就可以喝了。
芹菜是一种能够很好降压的食物，同时还有利尿补气的功效，帮助快速减肥。
柠檬汁
食材：柠檬，蜂蜜
制作方法：1.先把柠檬洗好切成小块，在取汁。
2.在杯子中当入温开水和蜂蜜，再把柠檬汁倒进去搅拌就可以了。
柠檬是一种酸性食物，其中的柠檬酸能帮助人体体内的肠道蠕动，帮助消化，调高代谢，帮助减肥，同样蜂蜜也是有清肠道的功效，两种食物混在一起对于减肥是很有效的哦。
小编结语
以上这四种就是小编要给大家推荐的清肠排毒果汁，材料都是平时常见的，制作起来也是非常方便的，当然了，果汁不能当做主食去吃，大家要记住了！
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